学びの春💕

ラナポノ短期フラレッスンコース🤗
各クラス今週2回目が終了しました🌟

2回目は
🌺フラポジションストレッチ
  体幹ってどこ?エクササイズ
  SueからのKaholoで足腰連動体験✨
🌺ハンドモーションは
  肘について考える💡
🌺曲に合わせて♫
  Aメロ1/2♫

皆様2回目にして頭肩止まってる✨
腰も揺れちゃってる✨
なにより素敵な笑顔〜💕
肘の前は肩=肩甲骨も意識できちゃう🌟🌟

なんて優秀な皆様☺️💕💕💕

こどもクラスも元気いっぱい🌟🌟

🌺まずは楽しい‼︎を共有しようの巻🤣
🌺足とお尻の追いかけっこしてみよう!→Sue
🌺手をつけてみよう!
🌺曲→8カウント

可愛すぎて毎週腰が抜けそうな私です 笑

さて来週3回目はどんなメニューが飛び出すか🤗
お楽しみにね!

lanapono-and-lea.com

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#美しいフラは肘がカギ⁉︎🌟
#初心者さんも肩止まる😊👍
#腰は動かす。のではなく動いちゃう‼︎を目指しましょ!
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