古来のハワイ | 名古屋市・岡崎市でフラダンス教室、フラを楽しむならLanaPono&Le'a

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古来のハワイ

古来のハワイ

Azusa Post Mahalo💕

あずちゃん🥰ありがと！

一日で終わらなかったのは私の読みが甘かった私の失敗‼︎
2日に渡り頑張ってくれて、こちらこそ感謝です❤️

結果、、、2回も出来て、、
めちゃくちゃ楽しかったね‼︎笑

みんな早く駆けつけてくれて、協力して準備してくれてる姿に、到着から涙腺崩壊しそうでした‼︎‼︎

結果、、ホントに崩壊してしもーてごめん😭

なにするのも、みんなとだと、小さな笑いも爆笑になる！
小さな幸せも一生の宝物になる‼︎

最高の仲間達だね💕💕💕

lanapono-and-lea.com

#Repost @azusayigu with @make_repost
・・・
今日のつぶやき🌺

またまたLanapono&Le'a
ミニミニホイケからです✨
岡崎クラス！！

先生がご用意して下さった
セットを慣れない皆んなで組み立て挑んだミニミニホイケ！

いざスタートしてみると
着替えに、スタンバイするまでに…と大幅にタイムオーバー💦

結果…予定していたプログラムは終わる事が出来ず、皆んなズン😭

その姿を見かねた先生が、
『来週のレッスンで続きをやるか！！』とチャンスを下さいました！！

そして皆んなで気合入れての
2ndチャレンジ！！
各チームのリーダーさん達は張り切り、それに皆んなも手伝い！やりきりました😆😆

クラス全員の絆が強くなりました。
ベテラン（笑）メンバーにも
新人さんにもとっても勉強になったミニミニホイケでした。
先生！とても良い経験ありがとうございました💕💕
今後に活かしていきまーす😊

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#絆#良い経験

Azusa Post Mahalo💕
あずちゃん🥺💕
なんと嬉しい呟きなんだろう😭
一緒に見守ってくれてありがとう❣️
自主性や、自尊心を育む大切な場所でもある習い事だものね🥰
のびのびスクスク、でも色んな事に挑戦して、頑張る楽しさを知って欲しいね！
可愛くて、つい手を出したくなるけれど、グッとがまん　笑
みんなで育んでくれる、本当に温かい仲間達に、いつもいつも感謝でいっぱいだよー🥰

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・・・
今日のつぶやき🌺

去年行われたLanapono＆Le'a
ミニミニホイケからです😊

私達の教室で天使の様にキラキラ笑顔をくれる子供達！
ステージデビュー当日、少し緊張した顔つきで登場し…大丈夫か？と心配になる大人達の不安を弾き飛ばすステージ！！
可愛いく💕そして素敵なフラ✨
言う事無しのステージでした。
ママ達、お客様、私達、全ての人に感動をくれました😭

ミニミニホイケ後のお楽しみイベントでは、先生が中心になり
子供達とレイメイキングとお菓子掴み取り😋（笑）
(もちろん！マスク、アルコール除菌してからの作業)

その光景を見ながら、なんて
微笑ましい光景✨✨
先生に教えてもらいながら集中して取り組む子供達、そして
それを見守るママ達、出来た時の嬉しそうな顔🥰

ここは日本だけど、ハワイで見る様な光景でした（笑）
これからどんどん成長していく
子供達を、大人皆んなで見守り育てる！！
こんな素敵な一面も見られるのが私達の教室です💕💕

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#ステージデビュー#可愛い
#天使のような笑顔#レイメイキング#見守る大切さ

Azusa Post Mahalo💕
あずちゃんありがと‼︎

楽になって良かった‼︎
肩甲骨周りがツライとHulaはもちろん、日常生活も辛かったり、更なる歪みの原因にもなってしまうから🥰
放っておかず、そんな時はしっかりメンテナンスしましょ！
今回は20分位の簡単ストレッチで背中、膝裏、骨盤にアプローチしました！
効果が目に見えると嬉しいよね！
毎日のストレッチや、定期的なメンテナンスがやっぱり有効❤️
またレッスンでもやろうね！

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・・・
今日のつぶやき🌺

姿勢レッスンについてです。
朝から肩が張って、背中も痛くて…の状態でレッスンへ行きました😅

先生にご挨拶したと同時に
『あず〜どっか痛いでしょ？』
もうビックリ‼️😵バレてました（笑）

『今日は姿勢のレッスン少ししようか😊』とレッスンスタート✨

始めの10分位は伸ばす所全てが痛く冷や汗💦でもだんだん体がポカポカし始め、息を吐きながら深めていくと気持ちいい感じに😊

20分後には痛みも無くなり、肩も上がり、スッキリ！！
私自身がビックリしました😆

美姿勢の資格をお持ちの先生は
レッスンの中でもキレイな姿勢を意識してご指導して下さり
私達もそのおかげで、体を故障することなく踊り続けられています✨✨

フラと姿勢！とっても深いつながりがあるんですよ✨✨
それを毎回のレッスンで実感しています💕💕

詳しくご覧になりたい方は
Lanapono&Le'aのホームページをご覧くださいね😊

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Azusa Post Mahalo💕 あずちゃんありか

Azusa Post Mahalo💕

あずちゃんありがとー😭💕

みんなもこんなに対策協力してくれて、、🥺
スタジオレッスン続行出来る様に色々考えてくれたのに、それでもオンラインへの切り替えを選択してごめんね😢
でもそうとなったらオンラインレッスンを全力で楽しんでくれる仲間達に本当に支えられてます🥲💕💕
早くまたスタジオレッスン再開出来ます様に‼︎
オンラインも楽しいけれど、、
やっぱりみんなに会いたい‼︎‼︎

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今日のつぶやき🌺

今日はコロナ対策についてです✨
私達の教室Lanapono&Le'aでは
先生のご指導のもと、安心してレッスンが出来るよう生徒全員で感染対策を行なっています😊

定期的な換気！除菌スプレー散布！
アルコールでの除菌！などなど…
徹底してやっていますよ😊
(家族にも安心して送り出してもらってます)

これからは、これが当たり前になっていく世の中！安心してレッスン出来るよう続けていきたいです😊

これから体験にお越し頂ける方、安心して
下さいね。私達しっかりやってますよ（笑）教室皆んなで待ってますね💕💕

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今週からオンラインレッスン😊各クラスZoomレッスン無事終了💕

みんなの顔が見れて嬉しかった‼︎
オンラインならではのハプニングや、お腹しか見えとらん‼︎とか🤣
急に〇〇ちゃんおらんが‼︎
とか　笑
色々ありましたが、全部ひっくるめて楽しかったです‼︎

音がズレて聞こえてる、とか、画面が一瞬固まる（時に限ってろくでもない顔のRie 笑）とか、オンラインの弱点もあるけれど、今週レッスンしていて、利点、いい所、楽しい所もたくさん発見しました🤗

まずはノーマスク‼︎
みんなの顔を見て踊れる事！
表情がわかる事！
歌いながら踊っても息切れしない事！

それから！
見せたい場所、例えばハンドモーション手直し中なら手のアップ‼︎とか、
瞬時に見せ方を変えれるところ👍

音がズレて届くから、それぞれが曲をよく聞くって大切なトレーニングにもなってるところ！
などなど！
いい事もいっぱい💕

挑戦曲の苦手ポーズも、Zoomレッスンでだって前日より上達出来た‼︎って一緒に喜べる💕
離れていても近くにいるよ🤗

ラナポノっ子達🌟
復習も新曲も、まずはリラックスで楽しもうね！
自粛中も運動不足にならないように！煮詰まらないように！
来週もみんなで楽しみましょうね🥰💕

今週レッスン参加出来なかった方々も、来週お待ちしてますよ〜🤗

コロナ禍での生活！
自粛生活、
心配しながらの生活、、
オーバーワーク、、
ご家庭のご事情など、、
皆様それぞれが、それぞれの環境下でみんなみんな本当に頑張ってる‼︎
くれぐれも身体無理せず、時に深呼吸して❤️
ストレス感じたり煮詰まりそうになったら、好きなフラソングでも鼻歌歌って♪
笑って過ごそう‼︎
笑っていれば、そんな未来が必ずやってくる💪

みんなで元気に乗り越えて、いつの日かみんなで、今のドタバタを笑い話に出来ますように❤️

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Azusa Post Mahalo💕

あずちゃん🤗
初日→翌日のBefore After 笑
並べてみました！
Zoomレッスンでも変化が見れて上達してる‼︎嬉しいね💕💕

ここから見える問題点。
来週までの宿題。
来週もZoom越しの筋トレ頑張ろうね🤣

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・・・
今日のつぶやき🌺Part2

いよいよ始まりましたオンラインレッスン！！
もう2回目になりますので
皆んな慣れたもの👍

スムーズにいつもとほぼ変わらないレッスンが受けれたよ💕
対面レッスンではマスクしての
レッスンだったけど、お家なら無しでも良い！久しぶりに先生や皆んなの顔見ながらのレッスン
嬉しかった🥰

そして、新曲のレッスンでの1コマ！先生側から撮影してもらって
違いをチェックしてもらいました

ちょっと変わった？（笑）
今日も楽しいレッスンでした。
免疫力上げて負けないぞ！

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Azusa Post Mahalo‼︎

あずちゃんありがとー🥰

Zoomテストと言う名のオンライン新年会🤣
楽しかったね！

見逃したけれど湯上がりパブ？🤣
とか、オンラインでも大爆笑なみんなに会えて、なによりノーマスクな笑顔が嬉しかった💕💕💕

しばらくはZoomで集合‼︎
だけどみんなで楽しめる様にがんばるね！
よろしくお願いします🤗

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今日のつぶやき🌺

緊急事態宣言による自粛から
Lanapono&Le'aは２回目の
リモートレッスンになりました👍
その前に久々のリモートに備えてのお試し飲み会しました🍻

皆んなで笑顔で乾杯❗️
本当は対面レッスンしたい生徒達、その気持ちを知りながらも
生徒達、その家族の為に苦渋の決断をされた先生😭

先生の優しさに感謝して
終息する事を願い、レッスン出来るまでの辛抱だ！

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Kyoko Post Mahalo‼︎

きょうちゃんありがとう🥰
楽しかったね❣️
みんなに会いたい‼︎
すっごく会いたい🥺💕

生PuaLi'a……笑
恋しいよ😊💕

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#Repost @k.y.o.k.o.0914 with @make_repost
・・・
昨年までコロナ🦠対策
しながらのレッスンでしたが
緊急事態宣言⚠️後は
zoomレッスンになりました😢
・
皆んなの安全を第一に考え
決断してくださった先生に感謝です。
早く皆んなに会えますように💙
・
2020.12.15 pic

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お家Hula💕

LanaPono&Le'aは来週から
しばらくオンラインレッスンに切り替えます😊

冬のご自宅で、仲間達汗だくにしちゃお😚
パパもばぁばも、娘っち息子っち、みんな一緒に踊っちゃおう‼︎

無理はしない。
レッスンはいつだって安心安全が1番大切！
その上に成り立つ楽しい‼︎だものね♡

でも立ち止まりはしない😊
今出来る形で進める道を進んでいこう👍

今しか出来ない事も、みんなで楽しもう！

どんな時もどんな事も、私達は楽しむ天才🤗💕

lanapono-and-lea.com

＊＊＊＊＊＊＊＊
1月より新規開講予定でしたクラスにつきましても、
2月以降のスタートとさせて頂きます。
体験ご予約、スタート日時、変更のご相談をさせて頂き大変申し訳ございません。
何卒ご理解の程お願い申し上げます🙇‍♂️

尚、詳しい日時、オンラインレッスンスケジュールにつきましてHPにて詳細ご確認頂けます。

お会いできる日を楽しみにしております！

既存クラスの仲間達！
来週はオンラインで会いましょうね💕
2月以降のレッスンスケジュールもHPにて変更日時ご確認下さいませ🙇‍♂️

元気が1番！
安心安全が1番！
今は行動を縮小して♡
必要な人が必要な医療を受けれるように☺︎

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プライベート姿勢レッスン😊

年末年始からの身体の凝り鈍りを抱えたまま忙しい日々を送り、身体に痛みが出たりしていませんか？

LanaPono&Le'aでは毎ベーシックレッスンにて美姿勢ストレッチを取り入れてます😊
みんな確実に姿勢が良くなってきてる💕
少しのストレッチでも身体は変わります🤗

さらにプライベートレッスンでは、からだバランスを診断してから見合ったストレッチをコーディネートさせて頂いてます💕

今回は生徒さんの許可を頂き、レッスンの様子を少し公開🌟

ご興味ある方はご連絡下さいませ〜🥰

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#リラックスが鍵🔑
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#どんな時も前向きでいられる
#ポジティブマインド💕

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